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La biomecánica aplicada al esquí alpino estudia la física de los movimientos del esquiador sobre la nieve, explicando por qué tu esquí se comporta como se comporta cuando flexionas, inclinas o aplicas presión. No es teoría abstracta: mejora la técnica, reduce lesiones (como la ruptura del LCA por "phantom foot"), aumenta el rendimiento y personaliza el entrenamiento. Las variables clave incluyen velocidad angular, desplazamiento vertical del centro de gravedad, ángulos de rodilla y cadera, orientación de la pelvis y fuerzas en tobillo y cadera. Esta guía proporciona ejemplos reales de corrección de errores, cómo autoanalizarte en vídeo con herramientas como ASLOT-2 y Dartfish, y recursos de profesionales de referencia en biomecánica del esquí alpino.
La historia de esfuerzo y superación de Lindsey Vonn y su carrera hacia los JJOO 2026